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日記

DIARY
睡眠時間

連日の田村ですw

 

皆さん、眠られてると思います。

 

この睡眠時間について、しょーもないけど大事な雑学・・・

 

明石家さんまさんのようなショートスリーパーさんを除いて

人間が一日の睡眠時間が6時間を下回る日が2週間続くと

泥酔状態と同じ状態になるそうです。


僕の本音は一日8から9時間は寝たいんですが、そういうわけにもいかず。。。

 

せめて7時間は確保して、6時間以内は極力ないようにしたいですね。

 

投稿日:2022/12/21   投稿者:田村 卓也