「麦ごはんの会」が2001年に制定された記念日だそうです。
「むぎ（6）とろ（16）」と読む語呂合わせからで、美味しさや栄養バランスの良さを
多くの人に知ってもらう事が目的だそうです。
2年前に東京へ遊びに行ったときに、浅草のむぎとろ本店でランチを食べましたが、
大変上品で美味しく頂くことが出来ました。お客様も予約でいっぱいでした。
今はコロナの影響でランチをしていないそうです。
早く以前のように旅行や食事を楽しめたら良いなぁと、思っている毎日です。
田村です
よく行く居酒屋さんが20時までの時短や休業中のため
休みの日にお洒落なランチに行くことが増えました。
お酒を飲まないので健康的かもしれませんｗ
会社の近くに tender feeling というお店があるよ
と嫁が教えてくれたので、お散歩がてら行ってきました！
なかなか男一人で入るには勇気が必要だな。。。と思いますｗｗ
ステーキ丼ランチがあったので、迷わず注文ｗ
なかなかのボリュームに副菜もあって大満足でした(*^-^*)
売買の村上です。
仕事に使用する軽自動車の車検が近づいたので、
いつもの「ユーザー車検」で検査場に行ってきました。
車の手入れはその都度行っているので自分で持ち込んでます。
手続き中にいつもより安くなったと気が付きました。
自賠責保険が、
前回の二年で 25，070円から、
なんと二年で 19，730円と・・・・ 5，340円の値下がりです。
全国的に事故件数が減少したとのことで４月から安くなったようですね。
おかげさまで今回の車検費用総額は
前回33，070円から、今回は27，730円ですみました。
浮いた分回転寿司でも行こうかな♪
ありがたいこってですね。ｗ
売買の村上です。
街の飲食店さんが営業自粛しているためか、
スーパー量販店に普段無い品が並ぶようになっています。
生鮮産品の精肉、鮮魚は今が狙い目でしょう。
ということで太刀魚のデカいのがあったので購入です。
１０８０円のＢＩＧサイズ
ちょっとした居酒屋で出すような太さです。
太いので、じっくり中火の塩焼きでいただきました。
食べ応え十分で大満足でした。
やっぱり高知の魚は日本一美味いですね。
これに限らず、普段無い品が並ぶのも今のうちでしょうね。
梅雨時期でじめじめするかと思いきや、暑い日が続いたり、体調管理が大事な季節を皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回はたんぱく質について突拍子もなくウンチクを垂れてみたいと思います。
タンパク質は３大栄養素の中の一つで、肉や、魚、大豆などに含まれていて、食事などで摂取することによって、体の中でアミノ酸に分解され、皮膚や髪の毛、爪、臓器などを新しく作ったりします。
逆にたんぱく質の摂取量が少ないと、お肌の維持、再生に必要な材料が少なくなってしまい、きれいなお肌を維持することが難しくなります。
さらにタンパク質の摂取量が少ないとは筋肉量を維持するのが難しくなり、基礎代謝が低下して肥満の原因になることもあるみたいです。
1日で必要とされているたんぱく質量は成人男性で60ｇ、女性で50ｇでゆで卵なら約8個分に相当します。
意外とタンパク質をしっかり摂取するのは難しいものです。
そこで私が飲んでいるのはこれ！
なんと1カップで24ｇもたんぱく質が取れちゃいます。
アメリカ産なので、大容量です♪
これで普通に2カ月ぐらい持ちます。
上記のリンク先から購入可能です（アフィリエイトではありませんｗｗｗ）
最近はコンビニでもタンパク質が多く含まれている商品が人気ですよね！
以上タンパク質ウンチクおじさんからでした。
